Möchten Sie gerne etwas in Ihrem Leben ändern oder neue Wege gehen? Möchten Sie bestimmte Situationen reflektieren und verändern? Sie wissen aber noch nicht genau was oder wie der Weg dahin aussehen könnte? Angelehnt an das

lösungsorientierte Kurzzeitcoaching

erarbeiten wir gemeinsam Lösungen. 

 Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. 

Das Leben könnte so schön sein, wenn …

die täglichen Herausforderungen im Job, in der Familie, im Verein und im Alltag nicht wären. Doch es gibt Möglichkeiten, auch diese leichter zu meistern.

1. Durch Achtsamkeit die ersten Anzeichen von  Stress erkennen und dadurch entsprechend früh dagegensteuern können.
 2. Durch das Kennen von eigenen Stressmustern  und Lösungsansätzen dem Stressmoment leichter begegnen.
 3. Entspannung als stärkende Grundlage gegen Stress.

Möchten Sie raus aus der Stressfalle, rein in ein erfüllteres Leben? Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. 

Herausforderungen begegnen wir immer wieder. Wenn es jedoch zu belastend wird, dann besteht die Möglichkeit einer Psychotherapie. Als Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie biete ich in Nersingen verschiedene Therapiemöglichkeiten an. Schauen Sie hierzu gerne auf meiner entsprechenden Seite vorbei. 

Es könnte so einfach sein. Doch leider läuft es nicht immer nach Plan. Der Frisör muss kurzfristig abgesagt werden, weil das Kind unerwartet krank ist, der Babysitter fällt aus und der langersehnte Kinoabend ist bedroht - oder das Saftglas fällt um. Das war´s mit der fest vorgenommenen Gelassenheit, der Vorstellung die coolste Mutter der Welt zu sein, die nichts aus der Ruhe bringt… 
Kommt Ihnen das bekannt vor?

Ruht man in sich, kann man auf Unerwünschtes friedlicher reagieren. 

Workshop-Inhalte

-Warum ein umgekipptes Saftglas der Weltuntergang bedeuten kann

-Entspannte Mutter, starke Mutter

-Der STOP-Moment

-Die umgekippten Saftgläser des Lebens gelassener balancieren

Dem Stress auf der Spur - in meinem Job.

Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern die Meinungen und die Urteile über die Dinge.  (Epiktet)

Wünscht du dir, 

• dass dich Situationen in deinem Berufsalltag weniger stressen? 
• Du aus deinem Hamsterrad kommst? 
• Dinge gelassener sehen kannst? 

Dir fehlt aber noch der richtige Ansatz dazu? 

Du lernst, 

• warum der Säbelzahntiger an deinem Stress schuld hat, 
• wie man Probleme angehen kann, 
• wie du Stress mit Achtsamkeit an verschiedenen Stellen austricksen kannst und 
• warum Dankbarkeit dich auf dem Weg zu einem zufriedeneren Leben unterstützen kann. 

Das Seminar findet in einem kleinen Rahmen mit max. 6 Teilnehmern statt, so dass man auch zu Wort kommen kann.

Achtsamkeit - Ein unterstützendes Mittel zur Weiterentwicklung und mehr Lebensqualität. Erfahren Sie, was hinter der Idee der Achtsamkeit steckt und mit welchen Übungen Sie ein bewussteres Leben führen können.

Die Natur ist etwas Wunderbares. Sie kann uns helfen zu entspannen und uns zu erden. Lassen Sie uns mit entsprechenden Übungen wieder in Verbindung mit ihr treten. Naturerleben pur. 

"Und warum leben die Schweine so?" Eine von vielen Fragen, als Kinder die Stahlhaltung kennenlernen. Und Unglauben als sie die Antwort hören. Das Tolle? Kinder sind bereit für Veränderung. Ihnen fehlt nur das Wissen dazu.
Mögliche Tiere: Kuh, Schwein, Huhn

Kinder sind vielmehr mit ihrer Mitwelt verbunden und tragen Mitgefühl in sich. Trainieren Sie Ihnen dies nicht ab. Es ist so wertvoll für ein respektvolles Miteinander.
Sie möchten eine bessere Welt? Dann seien Sie ehrlich zu den Kindern. Sie sind die Zukunft und können veraltete Traditionen brechen. Lassen Sie sie selbst ihren Weg wählen. Gerne helfe ich Ihnen bei der Wissensvermittlung rund um das Tierwohl.

Tierleid kann viele Gesichter haben. Artensterben, Zirkus, Pelz, Ponyreiten etc. Möchten Sie ein bestimmtes Thema im Unterricht oder während einem Projekttag behandeln? Kontaktieren Sie mich bitte direkt dazu.

Dann besuchen Sie mich gerne auf Instagram: EsteemNature oder auf meinen Vorträgen.